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Motivación de Lunes: Hoy agradezco

19 noviembre, 2012
Tiempo de lectura aproximado: 3 min

Ya estamos en pleno otoño, los días de luz son más cortos, el tiempo es menos cálido y más húmedo y la pereza muchas veces toca a nuestra puerta pidiendo entrar para tal vez obligarnos a acurrucarnos en el sofá. Aaaahhhh… otoño vago…

Pero bueno, no hay que perder el foco en el asunto. Es lunes y la primera hora de la mañana es posiblemente la más mala de pasar.
¿Cuántos de vosotros estáis con el té o café en mano esperando un milagro ‘reavivador’?

Bueno, hoy quería hacer un post referente a esto mismo, la apatía que tenemos en algunas ocasiones.
Creo que un buen propósito para quitar las telas de araña de nuestro chip activo es el ser más conscientes de lo que nos rodea, de lo que tenemos y que parece que a veces no valoramos lo suficiente… Esas pequeñas cosas que nos alegran la vida, y que son tan ínfimas a simple vista que ni recordamos que están para hacernos más felices si las tuviesemos algo más en cuenta. O aquello de «Cuando bebas agua, recuerda la fuente«

Quería compartir con vosotros un listado que seguro me va a ayudar a tener las pilas puestas este lunes, ¡y seguramente hará efecto a lo largo de la semana!. Porque refiriéndonos a apatía, muchas veces, a mucha gente, parece darle pereza dar las gracias por esas cosas que nos animan.

Y ¿por qué no hacer un listado de agradecimiento, juntos? Para algunos de vosotros (los que leeis desde el otro lado del charco) el Día de Acción de Gracias está cerca, así que también es una buena ocasión para ello.

La apreciación que tenemos sobre las cosas importa muchísimo. Simplemente dejamos a veces las cosas pasar, incluso algunas personas son como espectadores de su propia vida. Tenemos que ser los protagonistas y ser totalmente conscientes de dónde estamos, quiénes somos, quiénes queremos llegar a ser y hacia dónde ir para conseguirlo. Y para ello, hay que conocer y valorar bien el terreno por donde uno se mueve.

Así que, para romper el hielo, os dejo mi lista de este lunes. No lo he puesto por orden de importancia, todo en sí es importante y necesario…

Hoy agradezco

  • A mi familia. A pesar de estar lejos siempre les siento cerca, brindando todo el amor y apoyo posible.
  • A mi pareja y amigos. Son la familia que he elegido. Agradezco todos y cada uno de los momentos que paso con ellos, siempre me hacen crecer como persona.
  • Doy las gracias por tener la salud para desempeñar mi vida cotidiana, sin impedimentos.
  • Agraezco mi trabajo. Aprendo cosas nuevas, paso muy buenos ratos y los compañeros siempre están dispuestos a echar un cable. Son geniales.
  • Agradezco a la gente que me lee, que comparte sus recetas, que busca un estilo de vida mejor y que no se conforma. Gracias por estar ahí y darme consejos, ideas y grandes sugerencias. Sin vosotros esto no sería posible.
  • Agradezco a la vida, a lo malo para poder valorar lo bueno y a lo grande para saber cómo es lo pequeño. La naturaleza dual de las cosas que rigen el ciclo de la vida misma. ¡Gracias por permitirme formar parte de ello!
  • Agradezco a mi cabezonería, por hacerme conseguir objetivos aunque cuesten tiempo, sudor y lágrimas. Sin ello, posiblemente sería otra persona.

Yo he comenzado con 7 puntos generales. Vosotros podéis escribir los vuestros y tenerlos presentes durante toda la semana y sin duda os digo que ayuda a no perder el foco.
Son un chute de positivismo y motivación que espero contagiaros a todos.

Vivimos en una sociedad demasiado atareada, rápida, agetreada… Y hemos perdido tal vez ese tiempo para nosotros mismos que también es necesario.

Así que, si te gustaría comenzar con tus motivaciones de Lunes, y escucharte un poco durante un ratito, he preparado una ficha para que solamente tengas que imprimirla y comenzar a escribir.
Puedes colgarla en un lugar visible. Pegarla en la puerta de la nevera para recordarte lo bien que lo estás haciéndo, o en tu habitación para leerla cada vez que te despiertes y así comenzar el día con actitud más positiva.

Y como alguien dijo…

El hombre sabio es el que no se aflige por las cosas que no tiene, sino que se regocija de lo que dispone – Epicteto

¡Vamos a agradecerlas!

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