¿La miel es Paleo?
En una dieta enfocada en alimentos naturales como puede ser la Paleo, por norma general los azúcares se encuentran excluídos ya que normalmente suelen ser muy procesados o se les…
PALEO Nutrición
Conoce las propiedades de los alimentos
Alimentos azucarados que arruinan tus metas
¿Piensas que está comiendo sano para prepararte para el verano? Piensa otra vez… Sin saberlo, puedes estar saboteando tu dieta con estos alimentos azucarados. Los alimentos etiquetados como “Sanos” y…
La proteina Whey en la dieta Paleo
Hay muchas preguntas sobre esta proteína. La proteina whey en la dieta paleo es una de las cuestiones más frecuentes que recibo de personas que practican deporte o que incluso…
Fruta y entrenamiento: 3 frutas del verano que ayudarán a mejorar tus resultados
¿Sabías que la fruta puede ayudar a aumentar tu rendimiento en el entrenamiento y facilitar tu recuperación después? Estas 3 frutas pueden ofrecerte un buen chute de vitaminas. ¡Aprovecha el…
Con que puedo reemplazar la avena
Una de las preguntas más frecuentes que me llegan en vuestros mensajes privados es “Con que puedo sustituir la avena“. Cuando se lleva una alimentación sin gluten y un estilo…
Cherky, snacks de carne marinada: opinión de producto
Cherky snack carne paleo Amigos vegetarianos, este post no es especialmente para vosotros ya que se trata de un producto muy concreto que estoy segura dará que hablar en España….
Opinión Proteína 100% ALL Beef Crown Sport Nutrition
Proteinas de carne al pasto. Hace unas seis semanas aproximadamente me llegaba este bote a casa. La verdad es que en lo primero que me fijé fue en su estética….
Los mejores y peores alimentos para la piel
Los 6 mejores alimentos que mejoran la piel, y los 3 que probablemente debes evitar. A estas alturas ya sabemos que todo lo que comemos tiene un enorme impacto sobre…
Enjuague bucal con aceite (Oil pulling)
El enjuague bucal con aceite u Oil Pulling, como está siendo más conocido, es una terapia ancestral con origen en la medicina Ayurveda de la India (ayus = vida, veda…
Semillas de Chia
Otro denominado “súper alimento”, que también está muy de moda en el ámbito Paleo, pero sobretodo en el vegetariano. Lo cierto es que si buscas “beneficios semillas de chía” por…
Agua con limon vs suplementación de selenio y minerales
¿Tomas algo para el equilibrio ácido-base? He estado experimentando con suplementación para comprobar si notaba alguna diferencia entre eso y el agua con limón y estos son los resultados que…
Alcohol y paleo
Antes que nada, quiero comentar que soy abstemia referente al alcohol. Cuando digo que no bebo nada de alcohol me refiero literalmente a eso, NADA. Ni un vaso de vino,…
Bicarbonato con agua y limon
Esta es una receta muy sencilla que publiqué hace unos días en las redes sociales twitter, instagram, facebook y que está bien tenerla en la base de datos del blog….
Azúcar, paleo y edulcorantes; ¿qué tipo de azúcar se puede tomar con la dieta paleo?
Esta es una pregunta que me suele llegar bastante por parte de muchas personas. La veo lógica sobretodo si estás empezando a cambiar tu alimentación y es posible que si…
¡Los 6 mejores ingredientes para añadir a tu batido de proteínas!
¡Feliz, felicísima víspera de Reyes! Sé que muchos de los que seguís el blog tomáis batidos de proteínas (como hago yo también) y hoy quiero traeros un pequeño tip o…
