¿La miel es Paleo?
En una dieta enfocada en alimentos naturales como puede ser la Paleo, por norma general los azúcares se encuentran excluídos ya que normalmente suelen ser muy procesados o se les…
PALEO Monográficos
¡Entremos en detalle!
La proteina Whey en la dieta Paleo
Hay muchas preguntas sobre esta proteína. La proteina whey en la dieta paleo es una de las cuestiones más frecuentes que recibo de personas que practican deporte o que incluso…
Cherky, snacks de carne marinada: opinión de producto
Cherky snack carne paleo Amigos vegetarianos, este post no es especialmente para vosotros ya que se trata de un producto muy concreto que estoy segura dará que hablar en España….
Opinión Proteína 100% ALL Beef Crown Sport Nutrition
Proteinas de carne al pasto. Hace unas seis semanas aproximadamente me llegaba este bote a casa. La verdad es que en lo primero que me fijé fue en su estética….
Enjuague bucal con aceite (Oil pulling)
El enjuague bucal con aceite u Oil Pulling, como está siendo más conocido, es una terapia ancestral con origen en la medicina Ayurveda de la India (ayus = vida, veda…
Semillas de Chia
Otro denominado “súper alimento”, que también está muy de moda en el ámbito Paleo, pero sobretodo en el vegetariano. Lo cierto es que si buscas “beneficios semillas de chía” por…
Azúcar, paleo y edulcorantes; ¿qué tipo de azúcar se puede tomar con la dieta paleo?
Esta es una pregunta que me suele llegar bastante por parte de muchas personas. La veo lógica sobretodo si estás empezando a cambiar tu alimentación y es posible que si…
Qué es “Cheat Meal”, cuándo y cómo hacerlo
Seguramente habréis escuchado/leído por ahí eso de “cheat meal“, sobretodo los que sois del mundo del fitness. Para aclarar un poco el tema (como ya os comentaba por las redes…
¿Se puede comer arroz en una dieta paleo?
La gran pregunta. Todos sabemos que el arroz es un cereal, y si habéis leído libros como los de Robb Wolf o Loren Cordain sabréis que eso de comer cereales…
Dieta Paleo para Vegetarianos
Muchos piensan que el vegetarianismo y la dieta paleo son aférrimos enemigos. Sobretodo si habéis leído este post en el blog. Lejos de que esta publicación cree controversia, me gustaría…
Mantequilla en la dieta Paleo
Como en muchas ocasiones he comentado, no consumo lácteos en mi dieta Paleo. Considero que mi cuerpo me sabe decir perfectamente qué es lo que me sienta mal o bien,…
Trigo sarraceno. ¿Es paleo?
El trigo sarraceno, la quinoa y las semillas de Chia se han puesto muy “de moda” en el ámbito Paleo. Pero, este “trigo” ¿de verdad es paleo? ¿Nos beneficia comer…
Kill, omega-3 más puro y biodisponible
No sé si el otro día visteis una publicación que hice en las redes sociales (Facebook, Twitter o Instagram). El caso es que ya tenemos en casa las cajitas de…
Paleodieta y Calcio: Cómo obtener suficiente para unos huesos fuertes sin consumir lácteos
El calcio es el quinto elemento más abundante en el cuerpo, con domicilio en nuestro esqueleto, así como en la sangre y tejidos. Suministra la fuerza para los huesos y…
Café Verde
En una escapada al super desde el estudio, me encontré con un frasco de café soluble natural, sin ingredientes raros añadidos y me entraron ganas de probarlo, solamente porque en…
