Té chai con anÃs estrellado
Te chai con anis estrellado y leche de almendras Para quien no sepa lo que es un té chai, sencillamente es un té verde o negro aromatizado con especias. Gracias…
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Que es Freeletics, Reto #AtletaLibre
Que es Freeletics Reto Atleta Libre con Freeletics y PaleoSystem Si has llegado hasta aquÃ, seguramente es porque te pica la curiosidad de saber qué es eso de Freeletics, ¡o…
Opinión ProteÃna 100% ALL Beef Crown Sport Nutrition
Proteinas de carne al pasto. Hace unas seis semanas aproximadamente me llegaba este bote a casa. La verdad es que en lo primero que me fijé fue en su estética….
Los mejores y peores alimentos para la piel
Los 6 mejores alimentos que mejoran la piel, y los 3 que probablemente debes evitar. A estas alturas ya sabemos que todo lo que comemos tiene un enorme impacto sobre…
Como preparar kefir con leche de coco
En el blog no podrÃa faltar cómo preparar kefir con leche de coco. Podéis encontrar un montón de recetas online, pero como me gustan las cosas sencillas, os propongo la…
Enjuague bucal con aceite (Oil pulling)
El enjuague bucal con aceite u Oil Pulling, como está siendo más conocido, es una terapia ancestral con origen en la medicina Ayurveda de la India (ayus = vida, veda…
Semillas de Chia
Otro denominado “súper alimento”, que también está muy de moda en el ámbito Paleo, pero sobretodo en el vegetariano. Lo cierto es que si buscas “beneficios semillas de chÃa” por…
Batido verde de kale con manzana
Pues que está de moda hacerse batidos con col rizada, o ahora más conocida como kale, asà que me sumo al carro con la tendencia de este otoño 😂 Cachondeo…
Cáncer
Cómo empezar este post… Es complicado. Ahora mismo me encuentro en el aeropuerto, esperando la salida de mi vuelo de vuelta a Mallorca después de unos dÃas inolvidables, y no…
Beneficios de saltar a la comba + tabata
Saltar a la comba no es solamente un juego para niños, ¡todos/as lo sabemos! En CrossFit se emplea al igual que en Boxeo o en cualquier otra actividad fitness. Es…
Como hacer leche de coco con coco rallado
¡Receta MUY fácil de preparar! Muchas veces nos pasa que no encontramos una leche de coco de calidad para nuestros desayunos o recetas, ya sea porque tienen espesantes, azúcares y/o…
Ratatouille Paleo
¡Ratatatata! Nunca he sabido cómo se pronuncia este plato, y mira que me lo dicen, pero se me olvida… 😂 En fin, mientras me acuerde de cosas más importantes (como…
Tortilla con algas nori y verduras
¿Cómo?… 🙈 ¿Tortilla con algas nori y verduras? ¡¿Pero esto qué es?!
En que consiste una prueba de esfuerzo
Como ya sabéis los que seguÃs las redes sociales de PaleoSystem, hace unos dÃas realicé un test y querÃa comentar con vosotros mi experiencia y contar un poco en que…
Agua con limon vs suplementación de selenio y minerales
¿Tomas algo para el equilibrio ácido-base? He estado experimentando con suplementación para comprobar si notaba alguna diferencia entre eso y el agua con limón y estos son los resultados que…
