Receta hamburguesas paleo de pollo
¡Me encantan las hamburguesas! Además, es algo que puedes hacer de mil maneras diferentes. Siempre hay una receta distinta para hamburguesas de cualquier tipo. Sin ir más lejos, haciendo clic…
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Gofres Paleo Fitness
¡Yeah, yeah y yeah! Justo ayer estaba buscando una “gofrera” – que parece más un insulto pero no – es una maquinita que te sirve para hacer gofres o wraffles….
Receta fitness: merluza con setas, gambas y alcachofas
¡Esta receta fitness con merluza, setas y gambas y con alcachofas está riquÃsima y lista en un momento! En breve haré una actualización de los productos en la sección de…
Bizcocho fit – Desayuno bomba!!
Ojo, ojo… que este bizcocho fitness no es para diario, pero si te espera un dÃa de entrenamiento y/o agetreado, este desayuno va genial. Con las cantidades que indico da…
Alcohol y paleo
Antes que nada, quiero comentar que soy abstemia referente al alcohol. Cuando digo que no bebo nada de alcohol me refiero literalmente a eso, NADA. Ni un vaso de vino,…
Solomillo de cerdo con ciruelas y piña
Esta es una receta que me ha enviado Ana Pérez al facebook para compartirla con todos nosotros. Ha sido a raÃz de la publicación que hice en las redes sociales…
Controlar el cortisol
Controla tu cortisol: Todo lo que necesitas saber sobre esta hormona catabólica. Primero que nada, ¿sabes qué es el catabolismo muscular? es cuando nuestro propio organismo acaba por nutrirse de…
Barritas caseras de proteÃnas
Sé que muchos de vosotros tomáis proteÃna en polvo – ya sea de carne o no – y también sé que otros tantos compráis los botes y finalmente no los…
Yogurt sin lácteos
Esta receta se puede emplear para el desayuno. Una forma sencilla de preparar un yogurt sin lácteos que podréis disfrutar incluso como postre.
10 consejos para perder grasa
¿Preparándote para el veranito? la temporada de bikini ya se está oliendo… y es fácil ver cómo mucha gente está poniéndose las pilas. Para ayudarte a obtener un buen inicio,…
5 Trucos de motivación
¿Qué es lo que mantiene a la gente motivada año tras año para hacer deporte?. Sé que a muchas personas les cuesta sentir esas ganas durante un cierto tiempo. Empezamos…
¿Qué ha pasado?
¡Hola a todos/as! Desde hace un tiempo he estado “desaparecida” en la red y con un enfado considerable.
Carne picada con espinacas y manzana
Esta es una de esas recetas que nunca falta en casa.
Bicarbonato con agua y limon
Esta es una receta muy sencilla que publiqué hace unos dÃas en las redes sociales twitter, instagram, facebook y que está bien tenerla en la base de datos del blog….
Salmon ahumado con alga nori
¡Rapidito, rico, rico y nutritivo! asà es este plato. Se prepara en cero coma, y además puedes ser mogollón de creativo añadiendo o reemplazando ingredientes a tu gusto. ¡Seguro que…
