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Plan de entrenamiento mensual

¿En que consiste?

Programa de entrenamiento con rutina personalizada dividido por semanas, en función de tu nivel, objetivo y disponibilidad.
Puede ser un plan de entrenamiento enfocado a las necesidades de cada individuo, ya sea al aire libre, con pesos, gimnasio, mejorar tiempos en carrera, etc.

¿Duración?

El plan de entrenamiento mensual dura 30 días, pero hay que tener en cuenta que el cambio mensual de entrenamiento es necesario y recomendable para poder lograr unos resultados óptimos. El cuerpo tiende a habituarse al entrenamiento prestado y deja de ser 100% efectivo si no hay variaciones.

¿A quién va dirigido?

  • Personas que necesitan orientación a la hora de entrenar.
  • Personas que necesitan un cambio de rutina mensual
  • Personas que nunca han realizado ninguna actividad deportiva y quieren empezar.
  • Personas que acuden al gimnasio pero desconocen el entrenamiento con pesas.
  • Atletas fitness que requieren un preparador físico.

¿Cuál es su precio?

Precio único: 50€

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