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Plan Dieta y Entrenamiento MENSUAL

¿En que consiste?

Plan de dieta y entrenamiento mensual enfocado en tus objetivos. Tendrás una tabla organizada con tus comidas y suplementación de una semana completa, que llevarás a cabo durante todo el mes. La dieta estará enfocada en la obtención de tu máximo rendimiento, y el entrenamiento estará basado en conseguir los mejores resultados, siempre junto con la dieta. Tendrás una tabla con tu rutina personalizada en función del nivel que tengas, objetivo y disponibilidad.

En este plan de dieta tipo paleo es sin gluten ni lácteos – a menos que solicites la Versión Primal.

Versión Primal:
Alimentación tipo Paleo (sin cereales ni legumbres) y con productos lácteos.

Es importante variar los entrenamientos cada mes, para evitar el estancamiento.

¿Duración?

Este plan de dieta y entrenamiento mensual tiene una duración de 30 días. Ampliable en función de tu necesidades. Recomiendo revisión de la dieta y cambio de entrenamiento mensual.

¿A quién va dirigido?

  • Personas que necesitan una programación más completa de dieta + entrenamiento unificados
  • Personas que necesitan orientación a la hora de entrenar.
  • Personas que nunca han realizado ninguna actividad deportiva y quieren empezar.
  • Personas que acuden al gimnasio pero desconocen el entrenamiento con pesas.
  • Atletas fitness que requieren de preparador físico.
  • Personas que quieres comenzar un estilo de vida activo/fitness

¿Cuál es su precio?

Precio primer mes: 100€
Precio revisión/cambio mensual: 75€

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