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Plan entrenamiento semanal

¿En que consiste?

Este plan de entrenamiento semanal es un programa de entrenamiento con rutina personalizada para 7 días, en función de tu nivel, objetivo y disponibilidad.
Puede ser un plan de entrenamiento enfocado a las necesidades de cada individuo, ya sea al aire libre, con pesos, gimnasio, mejorar tiempos en carrera, adelgazar, tonificar, etc.

¿Duración?

El plan de entrenamiento semanal dura 7 días. Hay que tener en cuenta que el cambio mensual de entrenamiento es necesario y recomendable para poder lograr unos resultados óptimos. El cuerpo tiende a habituarse al entrenamiento prestado y deja de ser 100% efectivo si no hay variaciones.

¿A quién va dirigido?

  • Personas que necesitan orientación a la hora de entrenar.
  • Personas que necesitan un cambio de rutina semanal
  • Personas que nunca han realizado ninguna actividad deportiva y quieren empezar.
  • Personas que acuden al gimnasio pero desconocen el entrenamiento con pesas.
  • Atletas fitness que requieren un preparador físico.

¿Cuál es su precio?

Precio único: 15,50€

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