Entrenamientos que puedes realizar en casa, alternando con un poco de cardio, ejercicios de potencia y estiramientos con yoga. ¡Gana fuerza y firmeza!
Post previos a este entrenamiento para saber un poco más:
– ¡Fortalécete! Reto 4 semanas fitness
– Domingo previo. Reto 4 semanas fitness