¡Hazlo tú mismo! Los batidos protéicos son una gran manera de premiar un buen entrenamiento. Su aporte nutricional ayudará a nuestros músculos a estar más fuertes, grandes y sanos. Aconsejo tomarlo DESPUÉS del entrenamiento. Podéis haceros vuestras propias combinaciones con […]
Este batido es una adaptación de un licuado filipino. Emplean leche y azúcar en la receta original, pero como siempre, haremos las pariaciones para tener nuestra bebida paleo. Para los Primal, ya sabéis cómo proceder respecto a los lácteos ;-) […]
Otro batido idóneo para el desayuno. Este es ideal para una dieta detox de azúcares ya que no lleva ninguna fruta añadida. El perejil es una hierba que empleamos en muchas ocasiones para condimentar nuestros platos pero realmente muchas personas […]
Como todos sabemos, las espinacas tienen muchas propiedades beneficiosas, y si las comemos crudas aún más. Son buenas para la circulación, para evitar los ataques al corazón, y un largo etc. Pero para lo que también son realmente buenas es […]
¡Batido para el desayuno! No sé por dónde comenzar a enumerar las virtudes y beneficios que se obtienen con esta bebida. Entre otras cosas, es muy efectivo en la pérdida de peso, además eliminar los dolores musculares del entrenamiento físico. […]
Ahora sí, ya todos nos hemos felicitado el año nuevo, y acabamos de despedir a los Reyes Magos, podría decirse que enero, el mes de los buenos propósitos, comienza. Se acabó el Roscón de Reyes, las copas con amigos y […]
Este batido bajo en calorías, desintoxicante y depurativo es muy sencillo de elaborar. Las acelgas, al igual que otras verduras de hojas verdes, son ricas en betacarotenos, componentes que se transforman en Vitamina A una vez dentro de nuestro organismo.
El perejil es diurético, con lo cual ayuda a limpiar nuestro cuerpo. Además, el mango es un buen antioxidante por su contenido en Vitaminas A y C, siendo capaz también de neutralizar los radicales libres y convirtiéndose en una fruta […]
