Grasas paleo, ¿cuáles son las mejores? ¿Con qué grasas paleo puedo cocinar? En este artículo te expongo algunas de las grasas más comunes y beneficiosas dentro de una visión Paleo. Seguramente te habrás hecho alguna vez estas preguntas, sobretodo si […]
“¿Y qué puedo comer si tengo un antojo de postre por la noche?” – Pregunta clave. Estaba en pleno reto 4SF, en plena semana, y efectivamente me dieron ganas de prepararme un postre para después de cenar. Generalmente antes de […]
Primero que nada quiero comentar que esto no es La Biblia del Paleo-Fitness ni mucho menos. Simplemente son unos consejos que me gustaría compartir con vosotros y que a mi me funcionan muy bien. A raíz de vuestros mensajes privados […]
Día 17, ¡estupendo! estamos totalmente inmersos en nuestro Whole30 y hasta ahora vamos llevándolo muy bien. Tenemos una gran variedad de alimentos, y disfrutamos de cada uno de ellos de manera diversa. El tomate es uno de esos ingredientes más […]
¡Domingo! Primera semana ya finalizada. ¿Cómo os sentís? ¿Ilusionados, orgullosos, en plena forma, menos hinchados, más animados?… Reconozco que los domingos no son especialmente mis días preferidos de la semana, pero estoy empezando a apreciarlos, ¡sobretodo estando de vacaciones! Así […]
¡Vamos allá! Estamos a sábado, un día complicado para muchos porque seguramente tengáis planes para comer fuera, salir, etc. Que no cunda el pánico, SIEMPRE hay alternativa para pedir tu plato en un restaurante. Y ojo: ya sabéis que el […]
¡Hola a todos/as! Hoy es el gran día. ¿Nerviosos? A pesar de que a muchos no les guste este número, el día 13 es el elegido para comenzar este viaje o andadura sobre una alimentación más limpia. Ya se acabaron […]
Como en muchas ocasiones he comentado, no consumo lácteos en mi dieta Paleo. Considero que mi cuerpo me sabe decir perfectamente qué es lo que me sienta mal o bien, además de los estudios referentes al consumo de productos derivados […]
Se acabó octubre, así se cierra un año justo para el blog de PaleoSystem. En este tiempo en el que últimamente he estado de idas y venidas (más bien lo primero) he aprendido mucho, he conocido virtualmente a tantísima gente […]
Esta es otra alternativa para desayunos que me parece muy buena. Aunque como lleva frutos secos no es recomendable consumirlo cada mañana, pero sí podrían modificarse los elementos, sustituyendo por ejemplo con manzana cortada, o pera, o cualquier otra fruta […]
¿Quién no se acuerda de las pastillas de Avecrem? Con su gallito de perfil, y el pico abierto, como queriendo avisarnos de algo… Pequeños bloques de “vete-a-saber-que-contienen-de-verdad” pero que te afirman y reafirman que es todo natural al 100% y […]
Es una receta con 2 formas de hacerla. Si sigues la detoxificación de azúcares no puedes emplear manzana como ingrediente, con lo cual la receta tomará una inspiración más india, empleando más especias aromáticas. Si te gusta el picante, recuerda […]
Receta fácil, barata y rápida de hacer. Además está riquísima. Es fantástico para dietas de adelgazamiento, así que si quieres perder peso, los champiñones son tus aliados (sean del tipo que sean). Tienen un contenido muy reducido de hidratos de […]
Es curioso… suelo escuchar muy a menudo (más que nada de aquellas personas que se están iniciando en la paleo) que se aburren de desayunar siempre lo mismo. Así que he decidido hacer un post para intentar alimentar vuestra imaginación […]
Las recetas al horno siempre me salvan de un apuro cuando no me apetece nada cocinar. Solamente hay que dedicarle un poco de tiempo a preparar los condimentos, pero no suele llevar más de 10 minutos en total… Luego solo […]
