Caldo fitness paleo
Este caldo realmente se hace en poco tiempo y con poco dinero, algo que se agradece… Y además está de vicio. Se prepara en nada y menos y me parece…
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Coles de bruselas con bonito del norte
¡¡Ouh yeaaah!! Pero cómo me gusta experimentar cuando me quedan 4 cosas en la nevera y la despensa. ¿A quién no le ha pasado ese momento en el que llegas…
Whole30, Día 27 y sardinas frescas
¡¡Buenos días de sábado!! Este es el último finde de nuestro Whole30, ¿quién lo iba a decir?. Ya he hecho mi entrenamiento mañanero, recados listos y todo preparado para comenzar…
Whole30, Día 23, tirabeques y judías verdes
¿Cuál es tu desayuno paleo favorito que no contenga huevos? Alguno de vosotros ha comentado que por las mañanas no motiva una ensalada para desayunar (es justamente lo que tenemos…
Whole30, Día 15 ¡Medio plan cumplido!
¡¡¡Estamos en el ecuador del Whole30!!! ¿Quién os iba a decir que se pasaría tan rápido? Ya llevamos toda una quincena así que ¡Felicidades a todos! Estamos a mitad de…
Whole30, Día 13 y HIIT en pleno invierno
¡Madrugón de sábado! Hoy me toca una sesión de intervalos y hay que aprovechar la mañana para ello. Por vuestros comentarios e emails que me vais enviando, veo que estáis…
Whole30, Día 12 y ¡boniatos para desayunar!
¡Síiiiii! Ya huele a finde prácticamente y además este desayuno es uno de mis preferidos de todo el mundo mundial!!! ¿Puede ser la vida más perfecta? (sabemos que sí, pero…
Whole30, Día 11 y fuertes como el hierro
– ¡Socorro! En el menú toca hígado… Seguro que a muchos de vosotros no os hace naaaada de gracia. No hay problema, ya sabéis que tenéis el listado de alimentos…
Whole30, Día 10 y compota de manzana
¡Décimo día! Primera franja cumplida y hoy nos toca un desayuno muy goloso. Es uno de los más ricos desayunos si no sois muy fanáticos de una ensalada como primer…
Whole30, Día 9 y Pollo al Horno, fácil…
Noveno día y hoy emplearemos el horno de nuevo. ¿Por qué? porque como siempre decimos, ¡nos encanta el tiempo libre! Así que el plato principal para hoy será un buen…
Whole30, Día 8 y motivación
¡Nueva ronda! y nueva semana. Los lunes puedes tomártelos de 2 maneras: Como un día tedioso, después de un fin de semana de descanso… o como un inicio de semana…
Whole30, Día 7 y paté de zanahorias
¡Domingo! Primera semana ya finalizada. ¿Cómo os sentís? ¿Ilusionados, orgullosos, en plena forma, menos hinchados, más animados?… Reconozco que los domingos no son especialmente mis días preferidos de la semana,…
Whole30, Día 6 y salir a cenar fuera
¡Vamos allá! Estamos a sábado, un día complicado para muchos porque seguramente tengáis planes para comer fuera, salir, etc. Que no cunda el pánico, SIEMPRE hay alternativa para pedir tu…
Whole30, Día 5 y fondo de pescado
¡Ya casi nos hemos fundido la primera semana del Whole30! Nos queda el fin de semana, que tal vez para muchos esos días son los más críticos, pero no nos…
Whole30, Día 2 y salsa mayonesa
¡Empieza la siguiente ronda! ¿Cómo lo estáis llevando? Antes que nada, os recuerdo que tenéis el foro a vuestra disposición para comentar todas las dudas, sensaciones y percepciones durante el…
