Recetas Paleo Desayuno
¿Tienes 1 €? ¡Pues entonces tienes un ebook de recetas para desayunos Paleo! ¡PDF de 73 páginas a todo color, con más de 20 recetas y ejemplos de desayunos para…
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Halloween Recetas Paleo
¡TRUCO O TRATO! La noche de Halloween – o noche de los muertos –, es la noche del 31 de octubre al 1 de noviembre (día de los difuntos o…
Postre fitness paleo – caprichos y antojos nocturnos
“¿Y qué puedo comer si tengo un antojo de postre por la noche?” – Pregunta clave. Estaba en pleno reto 4SF, en plena semana, y efectivamente me dieron ganas de…
5 postres para un San Valentín Paleo
San Valentin Fitness ¡Viene el día del amor y la amistad! 14 de febrero, San Valentín… Qué tierno… los parajicos cantan, las nubes se levantan…
Whole30, Día 30 y recta final
¡DÍA 30! ¡¡¡CONSEGUIDO!!! Enhorabuena a todos los que habéis seguido el plan, a todos los que habéis cambiado un estilo de alimentación menos saludable por otro más óptimo. Felicidades a…
Whole30, Día 29 y tu historia de éxito
Solo puedo decir en este día 29 de nuestro Whole30 que ¡enhorabuena! Estáis haciendo un buen trabajo todos los que seguís en el barco, hasta el último momento. En este…
Whole30, Día 22 y Granola estilo Paleo
Muy bien, ya estamos en pleno día 22 y para empezar la mañana tenemos un dulce desayuno. Granola al más estilo Paleo. ¿Y qué es eso de granola? Por España…
Whole30, Día 19 y café con ghee y aceite de coco
De nuevo estamos acercándonos al fin de semana. ¡Ya es viernes y podemos tocar casi, casi el sábado! Esta semana se me ha pasado volando, no sé a vosotros, pero…
Whole30, Día 18 y dando sabor a tus platos
¡¡Salsas, salsas, salsas!! Le añaden mucho más sabor a tu comida, pero encontrarlas ya pre-cocinadas o envasadas y que se puedan consumir para nuestro Whole30 es tarea dificil. Bien, ¡no hay…
Whole30, Día 17 y tomates
Día 17, ¡estupendo! estamos totalmente inmersos en nuestro Whole30 y hasta ahora vamos llevándolo muy bien. Tenemos una gran variedad de alimentos, y disfrutamos de cada uno de ellos de…
Whole30, Día 14 y domingo de relax
¿Hoy qué toca? Descanso bendito… Los domingos de invierno por aquí dan pocas opciones cuando el tiempo es lluvioso, y la verdad es que se agradece también quedarse en casa…
Whole30, Día 7 y paté de zanahorias
¡Domingo! Primera semana ya finalizada. ¿Cómo os sentís? ¿Ilusionados, orgullosos, en plena forma, menos hinchados, más animados?… Reconozco que los domingos no son especialmente mis días preferidos de la semana,…
Whole30, Día 6 y salir a cenar fuera
¡Vamos allá! Estamos a sábado, un día complicado para muchos porque seguramente tengáis planes para comer fuera, salir, etc. Que no cunda el pánico, SIEMPRE hay alternativa para pedir tu…
Ensalada tibia de gambas y verduras
Me encanta este plato porque es uno de esos que puedes comer en cualquier época del año. Y confieso que también me gusta mucho porque acabo comiéndolo con las manos…
Ensalada de verduras
¡Más práctica, fácil y sencilla imposible! No hay mucho que contar en la elaboración de esta ensalada, porque con pocos ingredientes nos puede servir tanto como plato principal como de…
