¡DÍA 30! ¡¡¡CONSEGUIDO!!! Enhorabuena a todos los que habéis seguido el plan, a todos los que habéis cambiado un estilo de alimentación menos saludable por otro más óptimo. Felicidades a aquellos que ya habéis logrado crear un hábito, que habéis […]
Solo puedo decir en este día 29 de nuestro Whole30 que ¡enhorabuena! Estáis haciendo un buen trabajo todos los que seguís en el barco, hasta el último momento. En este punto, sospecho que tu motivación interna está repleta de sensación […]
¡¡Buenos días de sábado!! Este es el último finde de nuestro Whole30, ¿quién lo iba a decir?. Ya he hecho mi entrenamiento mañanero, recados listos y todo preparado para comenzar un buen fin de semana.
¿Cuál es tu desayuno paleo favorito que no contenga huevos? Alguno de vosotros ha comentado que por las mañanas no motiva una ensalada para desayunar (es justamente lo que tenemos hoy en el menú) así que había pensado que seguramente […]
Muy bien, ya estamos en pleno día 22 y para empezar la mañana tenemos un dulce desayuno. Granola al más estilo Paleo. ¿Y qué es eso de granola? Por España no es muy común, aquí la gente suele desayunar cereales […]
¡Domingo! y muy soleado por aquí. Ya estamos cerrando la semana al completo y tenemos que ponernos las pilas para el nuevo lunes que comienza. Empieza la cuenta atrás de nuestro Whole30 y seguro que alguno se ha quedado en […]
De nuevo estamos acercándonos al fin de semana. ¡Ya es viernes y podemos tocar casi, casi el sábado! Esta semana se me ha pasado volando, no sé a vosotros, pero de pronto ya estamos en nuestro día 19 de Whole30. […]
¡¡Salsas, salsas, salsas!! Le añaden mucho más sabor a tu comida, pero encontrarlas ya pre-cocinadas o envasadas y que se puedan consumir para nuestro Whole30 es tarea dificil. Bien, ¡no hay problema! Hagámoslas en casa.
¡¡¡Estamos en el ecuador del Whole30!!! ¿Quién os iba a decir que se pasaría tan rápido? Ya llevamos toda una quincena así que ¡Felicidades a todos! Estamos a mitad de camino guerreros :-) En estos 15 días habréis experimentado muchas […]
¿Hoy qué toca? Descanso bendito… Los domingos de invierno por aquí dan pocas opciones cuando el tiempo es lluvioso, y la verdad es que se agradece también quedarse en casa para disfrutar leyendo, comiendo y viendo pelis debajo de una […]
¡Madrugón de sábado! Hoy me toca una sesión de intervalos y hay que aprovechar la mañana para ello. Por vuestros comentarios e emails que me vais enviando, veo que estáis ya a tope con los entrenamientos (aquellos que practicáis deporte) […]
¡Síiiiii! Ya huele a finde prácticamente y además este desayuno es uno de mis preferidos de todo el mundo mundial!!! ¿Puede ser la vida más perfecta? (sabemos que sí, pero dejadme disfrutar de este momento de optimismo…) La verdad es […]
– ¡Socorro! En el menú toca hígado… Seguro que a muchos de vosotros no os hace naaaada de gracia. No hay problema, ya sabéis que tenéis el listado de alimentos permitidos para el Whole30, así que si no es plato […]
¡Décimo día! Primera franja cumplida y hoy nos toca un desayuno muy goloso. Es uno de los más ricos desayunos si no sois muy fanáticos de una ensalada como primer bocado de la mañana ¡y es difícil creer que está […]
Noveno día y hoy emplearemos el horno de nuevo. ¿Por qué? porque como siempre decimos, ¡nos encanta el tiempo libre! Así que el plato principal para hoy será un buen pollo al horno, de sencilla preparación.
