Whole30, Día 30 y recta final
¡DÍA 30! ¡¡¡CONSEGUIDO!!! Enhorabuena a todos los que habéis seguido el plan, a todos los que habéis cambiado un estilo de alimentación menos saludable por otro más óptimo. Felicidades a…
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Whole30, Día 29 y tu historia de éxito
Solo puedo decir en este día 29 de nuestro Whole30 que ¡enhorabuena! Estáis haciendo un buen trabajo todos los que seguís en el barco, hasta el último momento. En este…
Whole30, Día 27 y sardinas frescas
¡¡Buenos días de sábado!! Este es el último finde de nuestro Whole30, ¿quién lo iba a decir?. Ya he hecho mi entrenamiento mañanero, recados listos y todo preparado para comenzar…
Whole30, Día 23, tirabeques y judías verdes
¿Cuál es tu desayuno paleo favorito que no contenga huevos? Alguno de vosotros ha comentado que por las mañanas no motiva una ensalada para desayunar (es justamente lo que tenemos…
Whole30, Día 22 y Granola estilo Paleo
Muy bien, ya estamos en pleno día 22 y para empezar la mañana tenemos un dulce desayuno. Granola al más estilo Paleo. ¿Y qué es eso de granola? Por España…
Whole30, Día 21 y hábitos nuevos
¡Domingo! y muy soleado por aquí. Ya estamos cerrando la semana al completo y tenemos que ponernos las pilas para el nuevo lunes que comienza. Empieza la cuenta atrás de…
Whole30, Día 19 y café con ghee y aceite de coco
De nuevo estamos acercándonos al fin de semana. ¡Ya es viernes y podemos tocar casi, casi el sábado! Esta semana se me ha pasado volando, no sé a vosotros, pero…
Whole30, Día 18 y dando sabor a tus platos
¡¡Salsas, salsas, salsas!! Le añaden mucho más sabor a tu comida, pero encontrarlas ya pre-cocinadas o envasadas y que se puedan consumir para nuestro Whole30 es tarea dificil. Bien, ¡no hay…
Whole30, Día 15 ¡Medio plan cumplido!
¡¡¡Estamos en el ecuador del Whole30!!! ¿Quién os iba a decir que se pasaría tan rápido? Ya llevamos toda una quincena así que ¡Felicidades a todos! Estamos a mitad de…
Whole30, Día 14 y domingo de relax
¿Hoy qué toca? Descanso bendito… Los domingos de invierno por aquí dan pocas opciones cuando el tiempo es lluvioso, y la verdad es que se agradece también quedarse en casa…
Whole30, Día 13 y HIIT en pleno invierno
¡Madrugón de sábado! Hoy me toca una sesión de intervalos y hay que aprovechar la mañana para ello. Por vuestros comentarios e emails que me vais enviando, veo que estáis…
Whole30, Día 12 y ¡boniatos para desayunar!
¡Síiiiii! Ya huele a finde prácticamente y además este desayuno es uno de mis preferidos de todo el mundo mundial!!! ¿Puede ser la vida más perfecta? (sabemos que sí, pero…
Whole30, Día 11 y fuertes como el hierro
– ¡Socorro! En el menú toca hígado… Seguro que a muchos de vosotros no os hace naaaada de gracia. No hay problema, ya sabéis que tenéis el listado de alimentos…
Whole30, Día 10 y compota de manzana
¡Décimo día! Primera franja cumplida y hoy nos toca un desayuno muy goloso. Es uno de los más ricos desayunos si no sois muy fanáticos de una ensalada como primer…
Whole30, Día 9 y Pollo al Horno, fácil…
Noveno día y hoy emplearemos el horno de nuevo. ¿Por qué? porque como siempre decimos, ¡nos encanta el tiempo libre! Así que el plato principal para hoy será un buen…
