¡DÍA 30! ¡¡¡CONSEGUIDO!!! Enhorabuena a todos los que habéis seguido el plan, a todos los que habéis cambiado un estilo de alimentación menos saludable por otro más óptimo. Felicidades a aquellos que ya habéis logrado crear un hábito, que habéis […]
Solo puedo decir en este día 29 de nuestro Whole30 que ¡enhorabuena! Estáis haciendo un buen trabajo todos los que seguís en el barco, hasta el último momento. En este punto, sospecho que tu motivación interna está repleta de sensación […]
De nuevo estamos acercándonos al fin de semana. ¡Ya es viernes y podemos tocar casi, casi el sábado! Esta semana se me ha pasado volando, no sé a vosotros, pero de pronto ya estamos en nuestro día 19 de Whole30. […]
¡¡Salsas, salsas, salsas!! Le añaden mucho más sabor a tu comida, pero encontrarlas ya pre-cocinadas o envasadas y que se puedan consumir para nuestro Whole30 es tarea dificil. Bien, ¡no hay problema! Hagámoslas en casa.
Día 17, ¡estupendo! estamos totalmente inmersos en nuestro Whole30 y hasta ahora vamos llevándolo muy bien. Tenemos una gran variedad de alimentos, y disfrutamos de cada uno de ellos de manera diversa. El tomate es uno de esos ingredientes más […]
¿Hoy qué toca? Descanso bendito… Los domingos de invierno por aquí dan pocas opciones cuando el tiempo es lluvioso, y la verdad es que se agradece también quedarse en casa para disfrutar leyendo, comiendo y viendo pelis debajo de una […]
¡Domingo! Primera semana ya finalizada. ¿Cómo os sentís? ¿Ilusionados, orgullosos, en plena forma, menos hinchados, más animados?… Reconozco que los domingos no son especialmente mis días preferidos de la semana, pero estoy empezando a apreciarlos, ¡sobretodo estando de vacaciones! Así […]
¡Vamos allá! Estamos a sábado, un día complicado para muchos porque seguramente tengáis planes para comer fuera, salir, etc. Que no cunda el pánico, SIEMPRE hay alternativa para pedir tu plato en un restaurante. Y ojo: ya sabéis que el […]
¡Hola a todos/as! Hoy es el gran día. ¿Nerviosos? A pesar de que a muchos no les guste este número, el día 13 es el elegido para comenzar este viaje o andadura sobre una alimentación más limpia. Ya se acabaron […]
¡QUE VIENE EL RETO PARA 2014! Whole30 – Cambia tu vida en 30 días. ¡Ahora en español! ¿Alguien no conoce Whole30 todavía?… ¿No? No pasa nada… A partir del 13 de enero iréis viendo en profundidad de qué se trata. […]
Para esta receta de mejillones al vapor no vamos a utilizar ninguna olla o artilugio especial. Con los utensilios que tenemos en casa podemos cocinarlos en 10 minutos. Básicamente usaremos un vaso de agua para 2kg de mejillones, y taparemos […]
Las recetas al horno siempre me salvan de un apuro cuando no me apetece nada cocinar. Solamente hay que dedicarle un poco de tiempo a preparar los condimentos, pero no suele llevar más de 10 minutos en total… Luego solo […]
